Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του Treadmill

Πλεονεκτήματα του διαδρόμου:
Υπάρχουν πολλοί διάδρομοι. Αν και το τρέξιμο στο δρόμο μπορεί να απολαύσει το τοπίο στη διαδρομή, για τους πολυάσχολους υπαλλήλους γραφείου, η τοποθέτηση ενός διαδρόμου στο σπίτι μπορεί να εξοικονομήσει αποτελεσματικά χρόνο. Επιπλέον, η ομίχλη είναι τόσο σοβαρή που το τρέξιμο στο σπίτι είναι πολύ πιο ασφαλές. Μόνο ένα φίλτρο αέρα στο σπίτι μπορεί να εξασφαλίσει την εισπνοή καθαρού αέρα. Το χειμώνα, λόγω βροχής και χιονιού, δεν είναι επίσης κατάλληλο για τρέξιμο έξω. Εάν έχετε διάδρομο στο σπίτι, δεν χρειάζεται να αντέχετε τον κρύο αέρα, τη βροχή και το χιόνι έξω.

Μειονεκτήματα του διαδρόμου:
Το μεγαλύτερο μειονέκτημα του διαδρόμου είναι ότι είναι βαρετό. Δεν είναι πραγματικά καθόλου ενδιαφέρον να τρέχεις μηχανικά για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αλλά με την αναβάθμιση του Διαδρόμου, ο Διάδρομος έχει όλο και περισσότερες λειτουργίες. Το τεστ καρδιακού ρυθμού, μόνο η εφαρμογή APP, η λειτουργία αναπαραγωγής μουσικής κ.λπ. κάνουν τον διάδρομο όλο και πιο εξανθρωπισμένο. Ένα άλλο μειονέκτημα του Διαδρόμου είναι ότι πονάει το γόνατο. Φυσικά, αν διαλέξεις καλύτερο Διάδρομο, η ζημιά στο γόνατο είναι πολύ μικρή και μπορεί να αγνοηθεί, γιατί ακόμα κι αν τρέξεις στο δρόμο, θα πονέσεις και το γόνατο.